Có rất nhiều biện pháp được dùng để cải thiện tình trạng testosterone thấp gây suy giảm sinh lý ở nam giới. Trong đó, thảo dược là liệu pháp được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Cùng tìm hiểu xem những loại thảo dược nào sẽ giúp cải thiện sinh lý nam tốt nhé!

Tại sao cần bổ sung testosterone cho nam giới?

Testosterone (T) là một trong những hormone quan trọng của cơ thể nam giới. Nó không chỉ chịu trách nhiệm giúp hình thành những đặc tính sinh dục nam, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng, ham muốn tình dục. Ngoài ra, đây cũng là hormone tham gia vào quá trình xây dựng hệ cơ, xương, tóc,… cho phái mạnh.

Do đó, không hề lại khi nó hiện diện ở nam giới nhiều hơn so với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có một rắc rối nhỏ đó là lượng hormone này không duy trì ổn định trong suốt cuộc đời của một người đàn ông. Thay vào đó, từ sau tuổi 30 (hoặc 40), nồng độ T sẽ giảm dần qua từng năm. Khi nó giảm xuống dưới mức cần thiết sẽ gây ra những biểu hiện của mãn dục nam, nặng hơn là gây rối loạn chức năng tình dục và làm sức khỏe của nam giới dần suy giảm.

Chính vì thế, duy trì nồng độ hormone T luôn ổn định là điều được nhiều quý ông quan tâm, với rất nhiều cách thức được biết đến như tiêm, dùng thuốc và dùng thảo dược. Trong đó, biện pháp dùng thảo dược thường được đánh giá cao hơn.

>>> Xem thêm: Sự thật về việc ”thủ dâm” có đúng là sẽ nguy hại cho sức khỏe không?

Những loại thảo dược giúp cải thiện sinh lý và điều hòa nội tiết tố nam

Cây Yohimbe

Yohimbine là hoạt chất được chiết xuất từ ​​cây Yohimbe. Thảo dược này từ lâu đã được sử dụng ở Châu Phi như một loại thuốc tăng cường ham muốn cho nam giới và dùng cho nhiều mục đích khác trong y học. Ngày nay, nó được các nhà khoa học nghiên cứu và đưa vào trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị ở nam giới mắc chứng yếu sinh lý, suy giảm testosterone. Khi dùng, yohimbine có thể mất tới 30 phút để có hiệu lực và tác dụng có thể kéo dài từ hai đến ba giờ.

Nhân sâm

Từ nhiều thế kỷ trước, người Trung Quốc đã ca ngợi những lợi ích mà nhân sâm mang lại cho sức khỏe con người. Đây được xem như “thần dược” đại bổ nguyên khí, dùng tốt cho cả nam và nữ. Ngoài ra, nó cũng được dùng như một loại xuân dược trong chuyện phòng the, và vẫn rất được các bác sĩ ở Trung Quốc khuyên nên dùng cho những bệnh nhân là nam giới trên 40 tuổi.

Hà thủ ô

Thêm một loại thảo dược khác có nguồn gốc từ Trung Quốc và được các chuyên gia đánh giá là mang lại công dụng tuyệt vời để giúp tăng nồng độ testosterone. Hà thủ ô là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất ở Trung Quốc. Người ta tin rằng nó có thể làm tăng sức sống, năng lượng, tuổi thọ và khả năng sinh sản.

Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc, còn gọi là cỏ sừng dê có chứa chiết xuất mang lại lợi ích cho sinh lý nam, cũng giống như đúng tên gọi của nó. Loại thảo dược này từ lâu đã được xem là một nguồn bổ sung, giúp kích thích sản xuất testosterone và sức khỏe tuyến giáp. Từ đó là cải thiện ham muốn tình dục. Thảo dược này có thể được rắc vào thức ăn và thường được coi là một sự thay thế tốt cho liệu pháp testosterone đắt tiền.

Bạch tật lê

Cây bạch tật lê (tên khoa học Tribulus terrestris L.) có chứa một hóa chất thực vật gọi là protodioscin. Các chuyên gia đã tiến hành tách chiết và nghiên cứu về tác dụng của nó đối với việc tăng ham muốn tình dục nam. Theo một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Quốc tế về Andrology” (2002) cho thấy, loại thảo dược này cải thiện ham muốn tình dục và tăng cường khả năng cương dương ở nam giới. Dựa trên cơ chế hoạt động bằng cách tăng mức độ hormone nam dehydroepiandrosterone, hoặc DHEA.

Hồng sâm

Trong y học cổ truyền phương Đông, hồng sâm được biết đến là một trong những loại nhân sâm quý, và được tìm thấy ở Hàn Quốc. Nó cũng có công dụng giúp tăng cường khả năng và chức năng tình dục.  Bởi nó có chứa một hoạt chất saponin, có vai trò quan trọng trong việc điều trị rối loạn cương dương và các vấn đề về hiệu suất tình dục ở nam giới.

Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí y học tình dục” năm 1995 cho thấy điều trị bằng hồng sâm Hàn Quốc đã cải thiện ham muốn, các thông số cương dương và đem đến sự hài lòng cho nhiều người bệnh.

>>> Xem thêm: Thuốc kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả nhất hiện nay

Bạch quả

Chiết xuất từ các bộ phận của cây bạch quả (gồm quả và lá) đã được ghi nhận về tác dụng trong việc tăng cường chức năng não. Không chỉ vậy, một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí trị liệu tình dục và hôn nhân” (2003) cho thấy chiết xuất từ ​​lá cây bạch quả Trung Quốc cũng có thể giúp giảm bớt rối loạn chức năng tình dục do thuốc chống trầm cảm.

Cây Maca

Maca là một loại thảo mộc được nhắc đến nhiều trong văn hóa của người Inca cổ đại. Nó đã được truyền lại qua nhiều năm, và theo nhiều tài liệu ghi chép, thảo mộc này có công dụng giúp tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục, đặc biệt là ở nam giới. Gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra nhiều lợi ích tích cực khác của loại cây này. Đặc biệt là khả năng chữa bệnh của nó có thể giúp thúc đẩy giảm cân. Vì thế, đây cũng là một loại thảo dược mà phái mạnh nên sử dụng hàng ngày.